Kundalini Yoga
Kundalini Yoga ist Energiearbeit, die uns weiter, lebendiger und bewusster macht.
Das Symbol der 3 1/2 Windungen steht für die drei uns bekannten Bewusstseinszustände (Wachbewusstsein, Schlaf mit träumen, traumloser Tiefschlaf)
sowie Turiya (Transzendenz).
Kundalini wird auch als "Schlangenkraft" bezeichnet. Dieses Symbol steht für ein Energiepotential, welches im Menschen selbst angelegt ist und noch nicht aktiviert wurde. Dieses Potential zur Entfaltung zu bringen ist ein Ziel jeglicher yogischen Praxis, egal wie sie benannt wird.
Mit Kriyas(Übungsreihen), Pranayama(Atemübungen), Meditationen und Chanten von heiligen Mantras vereint es viele Yogaformen in sich, und ist somit die am schnellsten wirkende Yogapraxis.
Was dich erwartet
Kundalini Yoga Einheiten können sehr unterschiedlich ausfallen. Mal ist es körperlich fordernder, mal wird mehr Zeit im Sitzen verbracht. Mal sind die Übungen eher statisch, dann wieder dynamisch.
Christian legt großen Wert darauf, dass alle Teilnehmer*innen mit einem guten Gefühl üben können und für sich eine heilsame Erfahrung beim Kundalini haben.
Der Kurs ist für Anfänger*innen wie Fortgeschrittene geeignet, zugänglich und doch fordernd.
Nächste Termine:
Kundalini Yoga
neue Termine hoffentlich bald!
