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News

Hier findest du eine Übersicht aller News im Hearthfire!

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Im Hearthfire gibt es immer wieder Neues! Neue Geschichten, neue Gesichter, neue Wege, die du gerne mit uns gerne gehen kannst. 

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Auf dieser Seite halten wir dich immer auf dem neuesten Stand. Falls du es noch bequemer haben möchtest, melde dich gerne zu unserem Newsletter an!

Yoga Crashkurs für Anfänger*innen
coming 2025

Endlich ist es wieder soweit und unser beliebter und patentierter Crashkurs geht in die nächste Runde. Wenn du ganz neu mit Yoga anfangen willst, oder auch schon ein bisschen Erfahrung gesammelt hast, aber es einfach etwas genauer wissen magst, dann bist du hier genau richtig!

 

In dieser Workshopreihe über 4x 75 Minuten gehen wir gemeinsam die wichtigsten Basics durch, die du in der freien Yoga-Wildbahn brauchen kannst.

 

Inkludiert im Preis sind 4 weitere reguläre Yogastunden im Hearthfire (gültig für 62 Tage)

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Die hilfreichsten Yogapositionen und deine individuelle Variation davon, die wichtigsten Begriffe und philosophischen Konzepte in gut verdaulichen kleinen Häppchen sowie eine Einführung in die yogische Atemarbeit stehen am Programm. 

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Danach bist du bereit für jede Yogastunde dieser Welt!

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Starte dein Abenteuer, ich freu mich auf dich!

 

 

Was dich erwartet:

 

Wir nehmen uns in jeder Stunde kurz Zeit zum Ankommen bzw. zur Wiederholung von bereits gelerntem. ​

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Es gibt einen kurzen theoretischen Input aus der Geschichte des Yoga bzw. der Yoga-Philosophie, bevor wir uns den hilfreichsten und gängigsten Yogapositionen widmen. Diese werden von Grund auf erläutert und vorgezeigt, dann üben wir gemeinsam und wir geben Tipps, wie du jede Position für dich am besten individualisieren kannst. 

Du lernst Hilfsmittel wie Kissen, Blöcke oder Decken mit einzubinden.

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Einige der beliebtesten Atemtechniken aus dem Yoga werden vorgestellt, genauso wird es eine kleine Einführung in Meditation geben.

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Viele Begriffe aus der Yogawelt, egal ob Deutsch, Englisch oder Sanskrit, werden erklärt, damit du immer weißt, wovon die Yogalehrer*innen sprechen! (Vielleicht sogar oft besser als diese selbst)

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Richard steht dir 30 Minuten vor und nach der Einheit für deine Fragen zur Verfügung.

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Kosten: 99€ / Early Bird: 89€ (bis spätestens 15.12.)

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Neuer Kurs

16.1. 2025

mit Richard Groier-Bleiweis

immer donnerstags 17:15 - 18:30

16.1. / 23.1. / 30.1. / 6.2.​

Community Yoga
Newslette

Yoga-Stile

Community Yoga

Community Yoga im Hearthfire - eine Praxis in der alles möglich ist, für alle!

Jeden Donnerstag ab 17:30 - Teilnahme kostenlos bzw. gegen freiwillige Spende

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Die Community Yoga Session ist im Kern eine Yogastunde für alle. Diese wird, anders als die anderen Yogastunden im Hearthfire kostenlos sein. Es wird allerdings die Gelegenheit geben, dich mit einer freiwilligen Spende am Erhalt dieses Formats zu beteiligen. Du kannst dich dabei daran orientieren, dass Yogastunden hierzulande in etwa zwischen 10 und 20 € kosten. Aber das wichtigste ist: der Preis soll hier kein Grund sein, nicht teilzunehmen!

 

Es gibt auch andere Wege, uns im Hearthfire zu unterstützen - indem du dir einen Gutschein zum Verschenken holst, von uns erzählst, im "echten" Leben wie auf Social Media oder indem du deinen eigenen Input beim Community Yoga einbringst.

 

Das unterscheidet diese Yogastunde nämlich von einer herkömmlichen Einheit:

Jede:r Teilnehmer:in hat die Möglichkeit etwas zu teilen. Wir können einen Workshop rund um eine bestimmte Yogaübung (Asana) machen, uns untereinander austauschen welche Variationen und (Selbst-) Adjustments es dafür gibt bzw. welche Hilfsmittel man einbauen kann.

Du kannst eine Atemtechnik oder deine Lieblingsmeditation mitbringen und gern selbst anleiten oder du hast ein Instrument und möchtest gemeinsam musizieren und singen? All das soll möglich sein.

 

Es gibt aber "zumindest" immer eine Yogastunde mit mir, bei der ich mich bemühe so individuell und locker wie möglich den Raum für Dich zu halten.

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Für wen ist das geeignet?

 So wie es im Hearthfire prinzipiell gilt: Für alle!

 

Wenn du einfach nur eine kostenlose oder günstige Yogastunde suchst: Willkommen!

Wenn du etwas ganz genau wissen möchtest und eine spezielle Frage hast: Ja bitte! (Ich freue mich, wenn du dich und deine Frage vorher ankündigst, damit ich mich bestmöglich vorbereiten kann)

Wenn du Yogalehrerin bist und dich austauschen möchtest, oder dir überlegst eine Ausbildung zu machen und Informationen suchst: Du bist hier richtig!

Wenn du dich in einem offenen Setting auch selbst in den Yogaunterricht einbringen möchtest, das freut mich am allermeisten!

 

Zum Ablauf:

17:30 Das Studio öffnet

18:00 - ca. 19:00 Yogasession

im Anschluss gibt es bis ca. 20 Uhr die Gelegenheit gemeinsam Tee zu trinken und zu sprechen, über Yoga oder alles andere.

 

Die Studiotür bleibt OFFEN, du kannst während der gesamten Session kommen und gehen. Über eine Anmeldung freue ich mich sehr, sie ist aber nicht nötig.

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Donnerstags 18:00 - ca. 19:00

COMMUNITY YOGA SESSION

Community Yoga
Newslette

Yoga-Stile

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