Yoga
Stile

Hier findest du einen schnellen Überblick über alle Kurse und für wen diese geeignet sind.

Solltest du Fragen haben oder dir nicht sicher sein, welcher Kurs der Richtige für dich ist, komm gern auf eine Tasse Tee vorbei. Ich berate dich gerne!

Sanftes Yoga

Hier konzentrieren wir uns auf die Basics und üben sanft. Am besten für Anfänger*innen, Senior*innen und alle geeignet, die gern ganz entspannt üben.

Morning Spirit

Energetisiert und mit klarem Geist in den Tag starten, das erreichst du mit Yoga am Morgen. Und danach eine gemeinsame Tasse Tee oder Kaffee!

Dynamisches & Vinyasa Yoga

Meistens sehr sportlich, aber auch mal chillig und sanft. Fließende Bewegungen und bewusstes Atmen machen Vinyasa Yoga aus.

Gemeinschaft & Rituale

Männer- oder Hexenkreise, Kakao- oder Teezeremonien, Meditationen und Klangbäder. Singen, Lachen, gemeinsam Essen. Gemeinschaft ist das Wichtigste im Hearthfire!

Ashtanga Yoga

Diese traditionelle Praxis kommt direkt aus Indien. Geübt wird immer dieselbe Übungsabfolge, die deinen Bedürfnissen entsprechend individualisiert wird.

Yin Yoga

Hier geht es ums Loslassen, Dehnen und Entspannen. Es gibt weniger Haltungen, diese werden dafür länger gehalten. Decken, Kissen und Co. lassen grüßen!

Forrest Yoga

Ein moderner, kraftvoller Yoga Stil, der statische Posen mit dynamischen Bewegungen kombiniert. Wirkt unterstützend beim Lösen von Blockaden.

Iyengar Yoga

Hier wird die beste Haltung für jede*n gefunden. Dieser präzise Stil baut Hilfsmittel und Humor ein. Auch für Freund*innen von Umkehrhaltungen wie dem Kopfstand!

Inside Flow

Eine dynamische Choreographie zur Musik mit einem Herzensthema.

Wer Spaß an Musik und schweißtreibendem Flow hat, ist hier richtig.

Kundalini Yoga

Eine spirituelle Reise zu dir selbst. Kundalini Yoga ist eine Energiearbeit, die uns weiter, lebendiger und bewusster macht.

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