Community Yoga Session
Community Yoga im Hearthfire - eine Praxis in der alles möglich ist, für alle!
Jeden Donnerstag ab 17:30 - Teilnahme kostenlos bzw. gegen freiwillige Spende
Was dich erwartet
Die Community Yoga Session ist im Kern eine Yogastunde für alle. Diese wird, anders als die anderen Yogastunden im Hearthfire kostenlos sein. Es wird allerdings die Gelegenheit geben, dich mit einer freiwilligen Spende am Erhalt dieses Formats zu beteiligen.
Es gibt auch andere Wege, uns im Hearthfire zu unterstützen - indem du dir einen Gutschein zum Verschenken holst, von uns erzählst, im "echten" Leben wie auf Social Media oder indem du deinen eigenen Input beim Community Yoga einbringst.
Das unterscheidet diese Yogastunde nämlich von einer herkömmlichen Einheit:
Jede:r Teilnehmer:in hat die Möglichkeit etwas zu teilen. Wir können einen Workshop rund um eine bestimmte Yogaübung (Asana) machen, uns untereinander austauschen welche Variationen und (Selbst-) Adjustments es dafür gibt bzw. welche Hilfsmittel man einbauen kann.
Du kannst eine Atemtechnik oder deine Lieblingsmeditation mitbringen und gern selbst anleiten oder du hast ein Instrument und möchtest gemeinsam musizieren und singen? All das soll möglich sein.
Es gibt aber "zumindest" immer eine Yogastunde mit mir, bei der ich mich bemühe so individuell und locker wie möglich den Raum für Dich zu halten.
Für wen ist das geeignet?
So wie es im Hearthfire prinzipiell gilt: Für alle!
Wenn du einfach nur eine kostenlose oder günstige Yogastunde suchst: Willkommen!
Wenn du etwas ganz genau wissen möchtest und eine spezielle Frage hast: Ja bitte! (Ich freue mich, wenn du dich und deine Frage vorher ankündigst, damit ich mich bestmöglich vorbereiten kann)
Wenn du Yogalehrerin bist und dich austauschen möchtest, oder dir überlegst eine Ausbildung zu machen und Informationen suchst: Du bist hier richtig!
Wenn du dich in einem offenen Setting auch selbst in den Yogaunterricht einbringen möchtest, das freut mich am allermeisten!
Zum Ablauf:
17:30 Das Studio öffnet
18:00 - ca. 19:00 Vinyasa Yogasession
im Anschluss gibt es bis ca. 20 Uhr die Gelegenheit gemeinsam Tee zu trinken und zu sprechen, über Yoga oder alles andere.
Die Studiotür bleibt OFFEN, du kannst während der gesamten Session kommen und gehen. Über eine Anmeldung freue ich mich sehr, sie ist aber nicht nötig.
Donnerstags 18:00 - ca. 19:00
COMMUNITY YOGA SESSION
Anmeldung online über den STUNDENPLAN oder per Mail.